1、开背扶阳
阳气具有温煦全身脏腑，推动全身气血及五脏六腑功能正常运行的作用。背部为阳脉之海督脉和人体最大阳经膀胱经的分布区，大椎又为阳气汇聚之穴位。总的来说，背部就是总管阳气的地方，因此，提升阳气，背部护理必不可少。
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